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家庭版尖椒盒的做法

时间:2021-09-14 来源:红薯新文美食网
 

主料:

猪肉馅(2元钱的)

辅料:

尖椒(5个)、葱花(适量)、姜(适量)、白糖治疗癫痫病药物(适量)、盐(适量)、味精(适量)、酱油(适量)

做法步骤:

1、准备5个尖椒。

2、把尖椒去把。

3、把尖椒里面的籽去掉洗净待用。

4、准备猪肉馅,5个尖哪家医院专治癫痫椒,两元钱的肉馅就够了,肉太多不好吃。

5、往肉馅碗里加入葱花、姜末,少许盐、味精、酱油。

6、将它们降班均匀待用。

7、用筷子往辣椒里面塞肉馅,轻轻往里面捅。

8、把肉馅均匀的塞到辣椒里面。

<癫痫女性怀孕了要注意些什么呢p>9、准备平地锅,加入少许油,开始煎辣椒,把辣椒两面略微煎下就行。

10、煎好辣椒的过留很少的一点油,下葱花、姜末、盐、味精,翻炒下加酱油,翻炒下,加入凉水,加入少许白糖,等汤开了后,尝下汤的味道如何,感觉差什么再加什么。

11、盖上锅盖开始闷,大济南哪家医院看癫痫效果好火把汤烧开后,转下火慢慢焖,焖到汤还剩一点的时候,就可以关火装盘了。

猪肉馅的热量(卡路里)227千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

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