更多精彩
当前位置: 首页 > 趣事 > >正文

吃不够的西葫芦炒鸡蛋做法

时间:2021-09-14 来源:红薯新文美食网
 

主料:

西葫芦(适量)、鸡蛋(适量)株洲哪家癫痫病医院

做法步骤:

1、将西葫芦切片。

2、煎鸡蛋。

3、将西葫长沙治疗癫痫病的医院怎么样芦放在锅里炒。

西葫芦的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与豆腐、儿童癫娴能吃冷饮吗洋葱、鸡蛋搭配;与芦笋相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,湖北癫痫病专业治疗医院富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与黄豆、海虾、干贝搭配;与消炎片、茶、豆浆相克,同食可能会引起不适;

推荐阅读

热门阅读