更多精彩
当前位置: 首页 > 世界 > >正文

双茄戏青椒最好吃的做法

时间:2021-09-14 来源:红薯新文美食网
 

主料:

茄子(2个)、西红柿(1个)、青椒(1个)

辅料:

盐(1勺)、酱油(2勺小儿癫痫用什么中药调理)、十三香(少量)、蒜末(2瓣蒜)、葱花(适量)

做法步骤:

1、油热了后,将葱花放入锅中,煸出葱香后放入酱油,并将油温调到160°。

2、将茄子放入锅中不停翻炒,直到茄子完全炒软后,放入西红柿进行癫痫病的治疗方法什么好?爆炒。

3、爆炒两三分钟后,将辣椒放入锅中进行翻炒,一分钟后起锅,大功告成。

茄子的热量(卡路里)18千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治胃癌、抗衰老、降低胆固醇等功效;可与牛肉、基围虾、五花肉搭癫痫遗传的概率多大配;与黑鱼、鱿鱼、墨鱼相克,同食可能会引起不适;

西红柿的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与山楂、芹菜、芥蓝搭配;与鱼肉、虾、土豆相克,同食可能西安哪所医院治疗癫痫比较好会引起不适;

青椒的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与鳝鱼、猪肝、糙米搭配;与秋黄瓜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

推荐阅读

热门阅读