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鱼香虾仁这样做最好吃

时间:2021-09-14 来源:红薯新文美食网
 

主料:

虾仁(300克)、蛋清(适量)

辅料:

食用油(适量)、生抽(适量)、醋(适量)、盐(适量)、白糖(适量)、料酒(适量)、水淀粉(适量)、葱精神运动性癫痫病怎么治疗(适量)、剁椒(适量)、姜(适量)、大蒜(适量)

做法步骤:

1、虾去皮后剔去泥线。

2、加入料酒。

3、加入盐。

4、拌匀备用。

5、葱姜蒜切丝。

6、醋中加入糖。

<陇南中医治癫痫p>7、加入料酒。

8、加入生抽。

9、加入盐。

10、蛋清打匀。

11、加入淀粉。

12、搅拌均匀。

13、加入虾拌匀。

14、油温6成热就虾仁。

15、翻面继续炸熟。

16、小孩子睡觉抽搐怎么回事捞出后控油备用。

17、锅中加入油。

18、加入葱姜蒜爆锅。

19、加入调料汁烧开。

20、加入虾仁。

21、加入水淀粉勾芡。

22、加入少许剁椒翻炒均匀后盛出。

虾仁的热量(卡路里)山东癫痫病治愈价格多少48千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;可与上海青、圆白菜、荷兰豆搭配;与西红柿、芹菜、南瓜相克,同食可能会引起不适;

蛋清的热量(卡路里)144千卡;具有补气、润肺利咽、清热解毒等功效;可与洋葱、干辣椒、海虾搭配;与味精、红薯、兔肉相克,同食可能会引起不适;

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