更多精彩
当前位置: 首页 > 探索 > >正文

连小孩都抢着吃的西葫芦鸡蛋饼做法步骤

时间:2021-09-14 来源:红薯新文美食网
 

主料:

西葫芦(250克)、生鸡蛋(1个)、面粉(1碗)

<癫痫比较严重的危害是什么呢strong>辅料:

食用油(2勺)、盐(1勺)、奶酪(2勺)、鸡精(1勺)

做法步骤:

1、西葫芦用刨中医治癫痫有效方法刀刨丝。

2、在切好的西葫芦丝中加入一个生鸡蛋,一勺的盐,2勺奶酪,搅拌均匀。

3、加入半小碗面粉,继续搅拌。

4、加入1勺鸡精,继续搅拌。

长春癫痫医院

5、平底锅中加入适量食用油,加热,将调制好的材料放入锅中煎制。

6、煎制好,出锅。

西葫芦的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠北京那家医院看癫痫比较好盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与羊肉、豆腐、西红柿搭配;与芦笋相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

推荐阅读

热门阅读