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好吃停不了口的鲜姜酱菜

时间:2021-09-13 来源:红薯新文美食网
 

主料:

鲜姜(5斤)、生抽(3斤)、醋(1斤)、白糖(0,5斤)、盐(2两)、芝麻(适量)、食用油(适量)、花椒(适量)

做法步骤:

1、配料下锅烧开放凉与姜丝芝麻拌匀装瓶。

癫痫需要检查什么rong>鲜姜的热量(卡路里)41千卡;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与慈姑、芥菜、海蟹搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

的热量(卡路里)11千卡;有利:低胆固醇乌鲁木齐癫痫病哪个医院好,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;可与桑葚、黑木耳、黄瓜搭配;与四季豆、芥菜、小米相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与香瓜、番茄、南瓜子搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;咸宁癫痫病医院在哪p>

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

芝麻的热量(卡路里)517千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有补血明目、祛风润肠梧州癫痫病医院都有哪些、生津通乳等功效;可与桑葚、杏仁、核桃搭配;与鸡肉、鸡胸脯肉、鸡腿相克,同食可能会引起不适;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

花椒的热量(卡路里)258千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛等功效;

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