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溜腰花的做法 溜腰花怎么做好吃 - 天气加

时间:2020-01-09 来源:广西新闻网
 

腰花富含维生素B12、B6、H、复合维生素C、肌醇、叶酸、泛酸。含锌、锰、硒较多,味道醇厚,滑润不腻,蛋白质含量较高。今天小编为大家介绍的这款溜腰花,做法简单,美味可口,是一道可以掌握的家常快手菜!

正常人吃了羊癫疯的药会怎样8px;">溜腰花的制作方法

食材:猪腰2个 胡萝卜半根 青椒1个 红椒20克 大葱半根 姜1块 蒜2瓣

步骤:

1.猪腰洗净,腰花洗净横向斜刀切片(注意底部不能切断)有哪些方法可以预防癫痫病切好后竖向切片(前刀不切断,第三刀再切断)。胡萝卜切片,青椒切小块,红椒切小块,大葱半根斜切段,姜1块切片,蒜2瓣切片

2.锅中放入适量清水烧开,放入腰花汆烫至变色,捞出待用

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3.锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入姜蒜片炒香,放入青红椒、胡萝卜片翻炒至断生,放入腰花继续翻炒

4.调入料酒半勺、盐半勺、老抽2克、白糖1勺翻炒均匀,放入葱段、鸡精半勺拌匀即可

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小贴士

猪腰花,是猪的肾脏的俗称,它有滋肾利水的作用,适宜孕妇偶尔食用以滋补肾脏。

中医讲究脏补脏的说法,因此建议每周可吃一次动物肾脏。老年人常服动物肾脏,有强身抗衰奇功。

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